Cuando se está embarazada, el cuerpo ya pertenece también a la pequeña vida que se está formando y por eso es necesario cuidarlo como su hogar.

Ahora bien, existen algunos hábitos que vienen desde antes del embarazo que deben eliminarse, como el fumar. Algunas fumadoras, mantienen ese vicio aun en las primeras etapas del embarazo y eso es un error pero también es difícil dejarlo.

Qué hacer

Acude al especialista para que te oriente sobre los mejores métodos para lograr dejar de fumar

Ponte una meta fija y pon todo tu esfuerzo en cumplirla

Que no hacer

No pienses en eso todo el tiempo, busca actividades alternas que te permitan poner la mente en otra cosa

No pienses solo en ti, céntrate en tu bebé y en que se trata de algo necesario para su salud.

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