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El buen comer debe aprenderse y no precisamente en la vida adulta. Y es que como se enseña a los bebés a vestirse o asearse, también debe enseñárseles a comer.

Así que no debes olvidar que para que un niño de un año aprenda a comer debes seguir ciertas pautas y que esto será positivo para su futuro

Qué hacer

Ofrece toda clase de alimentos, siempre que estén permitidos para su edad. Aunque a ti no te gusten, a tu niño pueden encantarle así que no te limites

Ofrece en su mayoría frutas, vegetales y alimentos orgánicos para fomentar hábitos de alimentación saludable.

Qué no hacer

Nunca debes forzar al niño a ingerir determinado alimento, si en su momento lo rechaza, no lo obligues.

No lo dejes que coma solo, es importante que actúes como su ejemplo y crees un buen ambiente al comer.

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